全媒體記者 梁翊韜 通訊員 邢小寶
2月21日，在經過駐馬店市第一人民醫(yī)院骨科二病區(qū)醫(yī)護人員的精心治療和護理，騎車摔倒至脛腓骨骨折的56歲患者宴先生切口愈合良好，右腿膝關節(jié)功能逐漸恢復，順利康復出院。
“我騎車時一不小心摔倒，被車砸住了腿，一開始我還以為只是皮外傷沒想到這么嚴重……”說起幾天前的摔傷經過，宴先生仍心有余悸。幾天前，患者騎車時不慎摔倒，當時被車砸中右腿導致疼痛腫脹、流血、畸形并伴有活動受限。為尋求治療，被其家人緊急送至駐馬店市第一人民醫(yī)院骨科二病區(qū)門診。
值班醫(yī)生張陽接診后為其完善相關檢查，發(fā)現患者右側脛骨上段粉碎性骨折、右側腓骨上端撕脫性骨折。明確診斷后，高尚武主任、張陽醫(yī)生聯系相關科室進行會診，制定診療方案，查無禁忌癥及家屬同意后，在全身麻醉下為患者行右側脛骨平臺骨折切開復位鋼板內固定術+擴創(chuàng)術+VSD負壓吸引術，術程順利。
術后，骨科二病區(qū)醫(yī)護團隊為患者提供詳細的康復指導，同時積極采取措施預防下肢深靜脈血栓的形成，針對患者術前的焦慮及對術后愈合的擔憂，醫(yī)護人員耐心地與患者溝通交流，給予心理支持與安慰?；颊咔锌谟狭己茫彝认リP節(jié)功能逐漸恢復。
高尚武表示，人體小腿的骨骼是由2根長骨組成，分別是內側的脛骨和外側的腓骨。小腿肌肉少，周圍有血管神經穿行，一旦骨折易合并神經血管損傷。脛腓骨骨折是指在外界暴力作用下，脛腓骨的連續(xù)性和完整性遭到破壞。其中意外事故，如車禍、摔倒或運動傷害等是導致脛腓骨骨折的最常見原因，某些情況下，強大的彎曲力或壓縮力也可能導致這兩根骨頭的骨折。脛腓骨骨折后，患者通常會經歷強烈的疼痛，受傷區(qū)域會迅速腫脹和出現瘀血，同時骨折部位可能出現明顯的異常形狀，導致肢體變形，無法正常移動或支撐受傷的肢體。
醫(yī)生建議，可以通過以下方式預防脛腓骨骨折：
增強骨骼健康。均衡飲食，攝入富含鈣、維生素D等食物，有助于促進骨骼生長和修復，提高骨骼強度和韌性;適量運動，通過適當的體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，增強肌肉力量和關節(jié)的穩(wěn)定性，從而降低骨折的風險;補充營養(yǎng)，對于存在骨質疏松等骨骼疾病的人群，應在醫(yī)生指導下適當補充鈣劑、維生素D等營養(yǎng)素，以改善骨骼健康狀況。
注意運動安全熱身運動，在進行體育運動前應進行充分的熱身活動，以減少運動損傷的發(fā)生。佩戴護具，在進行高風險運動時，應正確佩戴護具，以分散沖擊力，保護關節(jié)和骨骼免受損傷;避免對抗性運動，對于易發(fā)生骨折的對抗性運動，如摔跤、拳擊等，應盡量避免或減少參與次數。如必須參加，應做好充分的防護措施并遵守運動規(guī)則。
防止意外傷害提高安全意識，生活中要時刻保持警惕，注意周圍環(huán)境問題，避免踩到障礙物。防止跌倒，注意家居環(huán)境的布局和防滑措施的實施，同時保持室內光線充足、地面整潔，有助于防止跌倒的發(fā)生;避免長時間負重，長時間負重或進行重體力勞動會增加骨骼的負擔和損傷的風險。因此，要合理安排工作和休息時間，避免長時間進行高強度勞動或運動。
合理休息與恢復避免疲勞，長時間或高強度的運動易導致身體疲勞和肌肉勞損，從而增加骨折的風險。因此，要合理安排運動時間和強度，避免過度運動導致身體受損。及時治療，如發(fā)生骨折或其他運動損傷，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議和康復計劃進行恢復訓練。定期復查，骨折康復過程中，應定期復查以了解骨折的愈合情況和康復進展。如有異常情況應及時就醫(yī)處理。（編輯 李宗文）
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