全媒體記者 侯娟娟 韓堃 通訊員 李沐佳
近年來，我國兒童青少年肥胖的問題日益突出。很多家長認(rèn)為“能吃是福，孩子胖點(diǎn)健康”。兒童青少年肥胖真沒問題嗎？2月12日，記者就此采訪了駐馬店市中心醫(yī)院婦女兒童醫(yī)院兒內(nèi)二科主任史鴿。
“不少家長在育兒過程中存在誤區(qū)，認(rèn)為胖乎乎的孩子才健康，卻忽視了肥胖可能帶來的長遠(yuǎn)危害。超重和肥胖不僅會影響孩子的體態(tài)和自信心，更可能引發(fā)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。”史鴿介紹：“近年兒童肥胖發(fā)病率逐年在上升。兒童肥胖是糖尿病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素，與2型糖尿病的發(fā)生密切相關(guān)，肥胖會導(dǎo)致胰島素抵抗，使胰島功能逐漸下降、耗竭，最終導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。”
史鴿表示，肥胖兒童往往有不良的飲食習(xí)慣，缺乏足夠的運(yùn)動，尤其是節(jié)假日期間，攝入過多高熱量、高糖、高脂肪食物，加上長期看電視、久坐等不良行為，使能量攝入超過消耗，導(dǎo)致體重增加。建議家長朋友們要培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果、谷物類等富含膳食纖維的食物，少食高糖、高脂、高熱量食物，注意定時(shí)定量，避免暴飲暴食。另外，引導(dǎo)孩子加強(qiáng)體育鍛煉，減少靜坐時(shí)間，進(jìn)行跑步、打球等戶外活動，適當(dāng)?shù)挠醒趸顒?，有助于預(yù)防肥胖和糖尿病。
史鴿還提醒，有糖尿病家族史或肥胖的兒童青少年，要定期檢查空腹血糖和餐后血糖，以便早期發(fā)現(xiàn)血糖異常。建議兒童青少年定期測量身高、體重、血壓、血脂等，全面評估健康狀況。（編輯 詹云清）
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